Możliwości współpracy
Jak mogę Ci pomóc?
01
Terapia
indywidualna
Proces zmiany, który może mieć charakter długo- lub krótkoterminowy. Umożliwia poradzenie sobie z różnymi trudnościami życiowymi, kryzysami i problemami emocjonalnymi zgłaszanymi przez osobę. Pozwala bliżej przyjrzeć się własnym potrzebom, zrozumieć emocje
i zachowania. Wspiera rozwijanie nowych umiejętności radzenia sobie, a w efekcie zwiększanie jakości i satysfakcji z życia.
Rozpoczęcie psychoterapii zwykle poprzedza konsultacja psychologiczna, na której wyznaczane są możliwe formuły pomocy i zakres wsparcia.
02
Konsultacja psychologiczna
Przeważnie obejmuje jedno lub kilka spotkań. Koncentruje się na diagnozie, nakreśleniu problemu oraz celów klienta i nakreśleniu różnych dostępnych form pomocy. Może poprzedzać terapię. Zwykle skupia się na udzieleniu doraźnego wsparcia emocjonalnego, psychoedukacji, wskazaniu dalszych możliwości działania - także instytucjonalnego.
03
Interwencja kryzysowa
Nagła, doraźna pomoc w sytuacji kryzysowej - zwykle bezpośrednio zagrażającej życiu albo zdrowiu klienta lub jego bliskiej osoby. Koncentruje się na zapewnieniu bezpieczeństwa.
Może mieć miejsce doraźnie również po krytycznym wydarzeniu życiowym.
04
Rozwój
osobisty
Służy realizacji celów rozwojowych klienta - w zakresie życia zawodowego lub osobistego. Koncentruje się na przyszłości. Wyznaczaniu i klasyfikowaniu celów, wzmacnianiu motywacji, planowaniu działań. Może wspierać podejmowanie ważnych decyzji w różnych obszarach życia.